雪の上に学ぶ

まずは雪に慣れる事が一番だと思います。ボードを用意してビンディングにブーツを装着します。

平地で行った際は、立ち上がるのは一気に立ち上がらないとなかなか立ち上がれなくなってしまうので注意しましょう。

立ち上がって、上体が一番楽な姿勢をとっておきましょう。体に力みがあるとバランスを崩しやすいので力みを無くし、リラックスした状態でいるの心掛けて下さい。

立ち上がるだけでも苦労した方もいたかもしれませんが、雪には慣れてきたと思います。ボードの板を、スケートボードのようにキックする事をやってみましょう。

コツは利き足でしっかりと雪面を蹴って蹴った足をボードの中央付近（利き足のビンディング前）において滑る事です。

コツを掴むまで難しいという方には、お店などに置いてあるボードに貼っておけるマーカーもありますので慣れるまで使用すると良いと思います。