回転して着地

90°を覚えたら、次は180°回して着地してみましょう。回転するのにキッカーへの進入する時から体を曲げようとあまり意識しない事もポイントになります。飛び出した後から上体のひねりを使い回転するのが一番よいと思われます。

イメージとしては、後ろの人にハイタッチするような感覚がいいかと思います。ハイタッチするときには上体だけひねって行うというポイントも忘れずイメージして下さい。着地の時はスイッチでの滑りになるのでスイッチをしっかりとマスターしたからが良いと思います。

180°の回転技ができるようになってしまうと次は360°への挑戦がしたいのではないかと思います。回転する角度が変わってくるのでキッカーへの進入で少し角度をつけていく方がより回転がしやすい形で空中に飛び出していける事にもなります。